Elakkan minuman soda/gas

Kenapa saudara2 perlu elakkan minuman soda/gas?

1. Kecuali minuman isotonik dan diet cola, setiap tin minuman soda yang terdapat dalam pasaran di Malaysia mempunyai
kekuatan glukosa sehingga 7 sudu gula pasir, dan mampu meningkatkan bacaan glukos darah sehingga 2.0. Meminum
2 tin setiap minggu selama 6 bulan akan menyebabkan anda mengidap kencing manis.

2. Soda bikarbonat dalam semua minuman soda boleh menghakis perut anda dan menyebabkan ulser perut, yang boleh membawa
maut apabila berlaku pendarahan dalaman (haemorrhoid)
3. Minuman bergas melepaskan gas CO dalam badan kita dan menyerap ke dalam darah. Sebaran gas CO kepada tisu2 didalam
badan boleh menyebabkan kerosakan tisu dengan serius dan melambatkan pembinaan semula tisu yang rosak. Ini juga berkait dengan
memberi kesan kepada penjanaan sel otak dan organ deria. Selalunya mata akan menerima kesan terlebih dahulu, diikuti dengan
pendengaran.
4. Ianya juga dikaitkan kepada salah satu punca mutasi sel tisu menjadi kanser dan lebih kuat daripada kesan kafein.

walaupun ianya sedap... tapi lupakanlah minuman bergas dan ganti dengan minuman teh atau kopi